Kakvu kosu imate? Kako prepoznati svoj tip kose i dati joj ono što treba

Jeste li ikada kupili šampon od kojeg je prijateljica imala prekrasnu kosu, a Vaša je nakon njega bila ravna ili još suša? S proizvodom vjerojatno nije bilo ništa loše. Samo je bio namijenjen drukčijoj kosi.

Mnogi se s kosom bore godinama: masnu kosu peru svaki dan sve jačim šamponima, kovrče pokušavaju izravnati, a tanku kosu opterećuju bogatim maskama koje im je preporučio netko s gustom kosom. Kosa tada reagira upravo suprotno od onoga što želimo.

Kada jednom znate kakvu kosu imate, odabir je puno lakši. Ne trebate više proizvoda, nego prave. U ovom ćete članku saznati kako sami prepoznati svoj tip kose, koji su najčešći problemi i što koji tip treba.

Tip kose nije samo jedno svojstvo

Kada kažemo »tip kose«, zapravo mislimo na nekoliko stvari istodobno. Zato se možete prepoznati u dva ili tri opisa odjednom i to je potpuno uobičajeno.

• Vlasište je koža na glavi. Može biti masno, normalno, suho ili osjetljivo. O vlasištu ovisi koliko se brzo kosa masti i svrbi li Vas.
• Duljine i vrhovi stari su, »mrtvi« dio vlasi. Sami se ne obnavljaju, zato nose posljedice bojanja, sunca, sušila i godina. Često su suhi, čak i kada je vlasište masno.
• Debljina i gustoća govore koliko je tanka pojedina vlas i koliko kose imate. O tome ovisi koliko njege kosa podnosi prije nego što postane opterećena.
• Struktura govori je li kosa ravna, valovita ili kovrčava. Što je kosa kovrčavija, prirodna ulja s vlasišta teže putuju niz nju, zato su kovrče u pravilu suše.

Vrlo je česta kombinacija, primjerice, masno vlasište i suhi vrhovi. U tom slučaju šampon birate za vlasište, a regenerator i masku za duljine. Ta jednostavna podjela rješava više problema od bilo kojeg čudotvornog proizvoda.

Kako prepoznati svoj tip kose: pet jednostavnih testova

Za sve testove potrebna Vam je kosa oprana blagim šamponom i osušena na zraku, bez pjena, ulja i lakova. Najbolje ju je promatrati dan nakon pranja.

1. Test vlasišta. Dan nakon pranja na vlasište na tjemenu pritisnite papirnatu maramicu. Ako na njoj ostane masnoća, a kosa je uz korijen ravna, vlasište je masno. Ako je maramica čista, ali Vas vlasište zateže ili svrbi, vjerojatno je suho ili osjetljivo.
2. Test debljine. Jednu otpalu vlas uhvatite među prste i usporedite je s koncem za šivanje. Ako je jedva osjećate, kosa je tanka. Ako je slična koncu, srednje je debela, a ako je čvrsta i jasno je osjećate, debela je.
3. Test gustoće. Razdijelite kosu po sredini i pogledajte se u ogledalo. Ako kroz kosu jasno vidite vlasište, kosa je rjeđa. Možete i svu kosu skupiti u rep i pogledati njegov opseg.
4. Test strukture. Promatrajte što kosa učini kada se sama osuši. Ostaje li ravna, savija li se u meke valove ili se uvija u kovrče? Pomaže i to kako reagira na vrijeme: kovrčava i valovita kosa po vlazi se rado napuhne.
5. Test vrhova. Pregledajte vrhove pri dnevnom svjetlu. Ispucali vrhovi, grub osjećaj i kosa koja se lomi pri češljanju znače da su duljine suhe i oštećene, bez obzira na to kakvo je vlasište.

Kada imate odgovore, pronađite opis koji Vam je najbliži. Kod nas su proizvodi za njegu kose razvrstani po istim tipovima, pa u trgovini u izborniku Njega kose možete odabrati svoj tip i vidjeti proizvode koji mu odgovaraju.

Suha i oštećena kosa: treba vlagu i nježnost

Kako je prepoznati: bez sjaja je, na dodir gruba, teško se raščešljava i zapetljava, a vrhovi pucaju. Često je posljedica bojanja, izbjeljivanja, ravnanja, trajne ili ljeta na suncu i moru.

Gdje griješimo: suhu kosu često peremo jednako često i istim šamponom kao masnu, regenerator preskočimo jer nam se žuri, a zatim je ravnamo kako bi izgledala glađe. Svaki od tih koraka još je više isušuje.

Što joj stvarno pomaže: nježno pranje i puno vlage. Kosi koja se sama ne obnavlja njega može pomoći da bude glađa, elastičnija i da se manje lomi. Oštećene vrhove, međutim, nijedna krema ne može zauvijek zalijepiti, zato je redovito »osvježavajuće« šišanje kod frizera dio njege.

• Koristite blagi šampon i nanosite ga ponajprije na vlasište. Pjena tijekom ispiranja dovoljno očisti i duljine.
• Regenerator neka bude obavezan nakon svakog pranja. Nanesite ga na duljine i vrhove, ostavite da djeluje nekoliko minuta i isperite.
• Jednom ili dvaput tjedno umjesto regeneratora upotrijebite masku.
• Kosu nakon pranja nježno ocijedite ručnikom i nemojte je trljati. Mokra kosa je najkrhkija.

Iz naše ponude: za suhu kosu preporučujemo par IDUN šampon i regenerator za njegu suhe i oštećene kose (Repair & Care). Šampon stvara kremastu pjenu i nježno pere kosu. Sadrži ekstrakt sjemenki suncokreta koji štiti kosu, provitamin B5 za jaču kosu i betain za njegu, a regenerator ima dodan i vitamin E. Ako je kosa jako oštećena, budite strpljivi: vidljiva razlika obično se pokaže nakon nekoliko tjedana redovite njege.

Masna kosa: nemojte je isušivati, uravnotežite vlasište

Kako je prepoznati: već dan nakon pranja uz vlasište je masna i ravna, a frizura brzo gubi svježinu. Masnoća zapravo ne nastaje u kosi, nego na vlasištu, koje luči više sebuma.

Gdje griješimo: to je tip kose s kojim se najčešće borimo. Vlasište peremo svaki dan vrlo jakim šamponima i vrućom vodom, čime ga nadražujemo i isušujemo. Mnogi zatim primijete da se kosa masti još brže nego prije, pa je peru još češće i krug se zatvara.

Što joj stvarno pomaže: nježno, ali temeljito pranje vlasišta, bez isušivanja.

• Odaberite blagi šampon za svakodnevnu upotrebu i tijekom pranja nježno masirajte vlasište jagodicama prstiju, a ne noktima.
• Perite mlakom vodom.
• Regenerator nanesite samo na duljine i vrhove, nikada na vlasište.
• Između dva pranja pomozite si suhim šamponom, kako ne biste morali prati kosu svaki dan.
• Kosu rjeđe četkajte od korijena do vrhova i tijekom dana je nemojte previše dodirivati rukama.

Iz naše ponude: za masnu kosu prikladan je IDUN šampon za smirivanje vlasišta i njegu kose (Balance & Care). Blag je, ali učinkovito uklanja nečistoće i ostatke proizvoda za oblikovanje, a nakon pranja ostaje dugotrajan osjećaj svježine. Za dane bez pranja tu je IDUN suhi šampon s rižinim škrobom koji upija višak masnoće. Proziran je, pa ne ostavlja bijele tragove ni na tamnoj kosi, i bez mirisa, pa je prikladan i za osjetljivo vlasište. Nanesite ga na korijen s udaljenosti od 20 do 30 cm, pričekajte minutu i raščešljajte kosu.

Ako je kosa uz korijen masna, a istodobno tanka, pročitajte i sljedeći odlomak.

Tanka kosa bez volumena: lakoća umjesto težine

Kako je prepoznati: pojedina vlas je tanka, frizura brzo gubi oblik i polegne, a bogati regeneratori i ulja je opterećuju pa izgleda još tanje. Tanka kosa često se i brže masti jer se masnoća s vlasišta brzo raširi po njoj.

Gdje griješimo: u želji za gušćom kosom posežemo za bogatim maskama, uljima i više slojeva proizvoda za oblikovanje. Kosa je zatim teška, ravna i brže masna.

Što joj stvarno pomaže: lagana njega koja je ne opterećuje. Kod tanke kose manje je stvarno više.

• Birajte proizvode s oznakom za volumen ili za tanku kosu. Oni su napravljeni tako da njeguju, a ne opterećuju.
• Regenerator nanesite samo na donju polovicu kose i dobro ga isperite.
• Maske koristite rjeđe i samo na vrhovima.
• Kosu sušite s glavom nagnutom prema dolje ili četkom podižite korijen. Suhi šampon na korijenu daje volumen čak i tek opranoj kosi.

Iz naše ponude: tankoj kosi namijenjeni su IDUN šampon i regenerator za veći volumen kose (Volume & Care). Oba sadrže proteine graška koji kosi daju volumen i omekšavaju je te provitamin B5 za jaču kosu. Regenerator je kremast, ali kosa nakon njega ostaje lagana i lakše se raščešljava.

Kovrčava i valovita kosa: vlaga i što manje trenja

Kako je prepoznati: kada se sama osuši, uvija se u valove ili kovrče. Često je suha, po vlazi se napuhne, a pri češljanju na suho gubi oblik.

Gdje griješimo: kovrče pokušavamo ukrotiti četkom, peglom i čestim pranjem jer djeluju neuredno. Upravo time im oduzimamo i ono malo vlage koja drži kovrče na okupu.

Što joj stvarno pomaže: puno vlage i što manje trenja. Budući da prirodna ulja s vlasišta teže putuju niz kovrče, kovrčava je kosa gotovo uvijek suša od ravne. Napuhnutost je najčešće znak da kosi nedostaje vlage.

• Perite je nešto rjeđe i blagim šamponom.
• Regenerator nanesite obilno i kovrče raščešljajte već pod tušem, rijetkim češljem ili prstima, dok je regenerator još na kosi.
• Suhe kovrče nemojte četkati jer se pretvore u paperje.
• Kosu nakon pranja upijte mekanom pamučnom majicom ili ručnikom od mikrovlakana, nemojte trljati.
• Na još vlažnu kosu nanesite njegu bez ispiranja koja zaglađuje kovrče i pomaže im zadržati oblik.

Iz naše ponude: kovrčavoj kosi odgovara ista njega kao suhoj: IDUN šampon i regenerator za njegu suhe i oštećene kose, a jednom tjedno dubinska hidratantna maska. Za svakodnevnu njegu nakon pranja vrlo je praktičan IDUN tretman za kosu bez ispiranja, koji raspršite po kosi i vlasištu (više o njemu u nastavku).

Bojana kosa: nježno, da boja dulje traje

Kako je prepoznati: boja brzo izblijedi ili požuti, a kosa je nakon bojanja suša i krhkija nego prije. Bojanje, a posebno izbjeljivanje, otvara vanjski sloj vlasi, pa kosa brže gubi vlagu i boju.

Gdje griješimo: nakon bojanja kosu peremo kao i prije, jakim šamponima i vrućom vodom koji brzo ispiru boju, a zatim boju osvježavamo sve češće.

Što joj stvarno pomaže: nježno pranje i redovita hidratacija, kako bi boja dulje trajala, a kosa ostala mekana.

• Prvih nekoliko dana nakon bojanja nemojte prati kosu, ako je ikako moguće.
• Perite mlakom, a ne vrućom vodom i blagim šamponom bez jakih tenzida.
• Nakon svakog pranja upotrijebite regenerator, a jednom tjedno masku.
• Zaštitite kosu od sunca šeširom ili maramom jer UV zrake brže izbljeđuju boju.
• Smanjite toplinu: sušilo na nižoj temperaturi i što manje ravnanja.

Iz naše ponude: za bojanu kosu prikladni su IDUN šampon i regenerator za njegu suhe i oštećene kose te IDUN dubinska hidratantna maska za kosu. Maska je bogata i kremasta, a sadrži ulje shea i ulje uljane repice, proteine graška, glicerin i vitamine. Nanesite je na opranu, lagano ocijeđenu kosu, ostavite da djeluje nekoliko minuta i dobro isperite.

Najčešći problemi s kosom i što pomaže

Osim tipa kose, često nas muče i pojedinačni problemi. Neki su povezani s tipom kose, a drugi se mogu pojaviti kod svakoga.

Krhki i ispucali vrhovi

Vrhovi su najstariji dio vlasi, zato ih prve pogađaju toplina, češljanje i bojanje. Pomažu regenerator nakon svakog pranja, maska jednom tjedno, nježno češljanje od vrhova prema gore i redovito šišanje kod frizera svakih 8 do 12 tjedana. Ispucale vrhove ne možete trajno popraviti, ali možete spriječiti da se pucanje širi prema gore.

Brzo mašćenje

Pogledajte gore, kod masne kose. Ključno je da vlasište ne isušujete agresivnim pranjem i da regenerator ne dospije na vlasište. Suhi šampon pomaže Vam produljiti vrijeme između pranja.

Perut i svrbež te osjetljivo vlasište

Perut se može pojaviti kod suhog ili kod masnog vlasišta. Kod suhog vlasišta ljuskice su sitne i bijele, a vlasište zateže i svrbi, često zimi. Kod masnog vlasišta ljuskice su veće, žućkaste i masne.

• Odaberite blagi šampon bez jakih mirisa i tijekom pranja nježno masirajte vlasište.
• Šampon i regenerator uvijek dobro isperite. Ostaci proizvoda nadražuju vlasište.
• Nemojte češati vlasište noktima.
• Zimi pomaže vlažniji zrak u prostorijama, a ljeti pokrivalo za glavu na suncu.

Za osjetljivo vlasište kod nas je dostupan IDUN šampon za smirivanje vlasišta i njegu kose. Vlasištu godi i IDUN tretman za kosu bez ispiranja, koji je bez mirisa te nježno smiruje i njeguje suho i osjetljivo vlasište. Ako je peruti mnogo, ako se unatoč nježnoj njezi ne smiri ili ako vlasište pocrveni i ljušti se u pločama, posjetite dermatologa. Tako mogu izgledati i seboroični dermatitis ili psorijaza, koji zahtijevaju liječenje.

Opadanje kose

Svaki dan nam opadne otprilike 50 do 100 vlasi i to je potpuno normalno. Umjesto njih izrastu nove. Zabrinemo se kada je kose na jastuku, češlju i u odvodu primjetno više nego inače.

Najčešći razlozi pojačanog opadanja kose su stres, hormonske promjene (primjerice nakon poroda), drastične dijete, neke bolesti i lijekovi te nedostatak željeza i cinka. Kod opadanja zbog stresa često se dogodi da kosa počne opadati tek dva do tri mjeseca nakon stresnog razdoblja, što nas zbuni. Dobra je vijest da je takvo opadanje privremeno i smiri se kada se smiri i tijelo. Kosa jače opada i u jesen i u proljeće.

Što možete učiniti sami:

• Jedite raznoliko i unosite dovoljno bjelančevina, željeza i cinka (mahunarke, jaja, meso, riba, orašasti plodovi, sjemenke, cjelovite žitarice).
• Kosu njegujte nježno: bez pretijesnih repova, s manje topline i blagim proizvodima koji je ne isušuju. Kosa koja se ne lomi izgleda i gušće.
• Redovito nježno masirajte vlasište prstima, primjerice tijekom pranja ili pri nanošenju tretmana bez ispiranja.

O opadanju kose detaljnije smo već pisali u članku Opadanje kose: uzroci i savjeti za njegu. Ako kosa opada u pramenovima, pojave se ćelava mjesta ili opadanje traje dulje od nekoliko mjeseci, posavjetujte se s liječnikom. Jednostavna krvna pretraga često otkrije uzrok, primjerice nedostatak željeza ili probleme sa štitnjačom.

Zaštita od topline

Sušilo, pegla i uvijač vjerojatno su najčešći uzrok suhih i krhkih vrhova. Ne morate ih se odreći, ali možete smanjiti štetu:

• Kosu prije sušenja najprije ocijedite ručnikom ili je ostavite da se djelomično osuši na zraku.
• Sušilo namjestite na srednju temperaturu i držite ga barem 15 cm od kose.
• Peglu i uvijač koristite samo na potpuno suhoj kosi i na što nižoj temperaturi koja još djeluje.
• Prije oblikovanja kosu uvijek njegujte regeneratorom i njegom bez ispiranja.

IDUN tretman za kosu bez ispiranja lagana je kremasta njega u raspršivaču koja se ravnomjerno raspršuje po kosi i vlasištu. Sadrži ulje shea, proteine graška, provitamin B5 i vitamin E, bez mirisa je i ne opterećuje kosu. Upotrijebite ga na vlažnoj ili suhoj kosi, prije sušenja ili tijekom dana, kada kosa treba malo više njege.

Kako složiti rutinu za svoju kosu

Osnovna rutina ima tri koraka: operite, njegujte, ojačajte. Tablica u nastavku pomaže Vam da za svaki korak odaberete pravi proizvod.

Ako ste se prepoznali u dva tipa, kombinirajte: šampon odaberite prema vlasištu, a regenerator i masku prema duljinama. Kod masnog vlasišta i suhih vrhova to je, primjerice, šampon za smirivanje vlasišta i regenerator za suhu kosu, nanesen samo na vrhove.

Pet navika uz koje se prestajete boriti s kosom

1. Nemojte prati kosu svaki dan ako nije potrebno. Za većinu kose dovoljno je dva do tri puta tjedno. Kod masne kose učestalost smanjujte postupno, uz pomoć suhog šampona.
2. Šampon je za vlasište, regenerator za duljine. Taj jednostavan red rješava mnogo problema s mašćenjem i suhim vrhovima.
3. Mlaka voda umjesto vruće. Vruća voda isušuje vlasište i kosu te brže ispire boju.
4. Mokra kosa je krhka. Nemojte je trljati ručnikom, češljati na silu ni vezati u tijesne repove.
5. Dajte proizvodima vremena. Kosa se na novu njegu navikne za nekoliko tjedana. Nemojte mijenjati šampon svakih nekoliko dana jer tako nećete znati što pomaže.

Kada liječniku ili dermatologu?

Njega pomaže kod većine svakodnevnih problema s kosom, ali neke ne može riješiti. Posavjetujte se s liječnikom ili dermatologom ako kosa opada u pramenovima ili se pojave ćelava mjesta, ako opadanje traje više mjeseci, ako je vlasište crveno, bolno, ljušti se u debelim pločama ili jako svrbi, ili ako se perut unatoč nježnoj njezi ne smiri. Iza toga mogu biti nedostatak željeza, problemi sa štitnjačom, seboroični dermatitis ili psorijaza, koji zahtijevaju liječenje.

Ukratko

• Tip kose čine vlasište, duljine, debljina i struktura. Možete istodobno imati masno vlasište i suhe vrhove.
• Jednostavnim testovima dan nakon pranja utvrdite kakvu kosu imate.
• Šampon odaberite za vlasište, a regenerator i masku za duljine.
• Suha, kovrčava i bojana kosa treba vlagu, tanka lakoću, a masna nježno pranje bez isušivanja.
• Kod jakog opadanja, izražene peruti ili nadraženog vlasišta posjetite liječnika.

Sve proizvode za njegu kose pronaći ćete u našoj trgovini u kategoriji Njega kose, gdje proizvode možete odabrati i prema tipu kose. Proizvodi IDUN Minerals za kosu veganski su, dermatološki testirani i nježni, pa ih možete koristiti svaki dan.